A rotina das grandes cidades é agitada e por vezes exaustiva. Mães e pais geralmente trabalham durante o dia e só podem estar com os filhos na parte da noite. Muitas vezes, o final de semana acaba sendo o único momento de lazer e também do planejamento dos afazeres para a semana.

Além disso, crianças requerem maior atenção dos pais, pois são dependentes de seus cuidados. Por isso, alguns hábitos importantes auxiliam e facilitam a rotina de quem tem filhos pequenos em casa. Confira!

1. Use listas, faça check-lists e as deixe sempre à vista: Escolha um dia da semana que você esteja mais tranquilo de tarefas e coloque em uma lista os afazeres que são imprescindíveis. Podem ser escritos em uma folha de papel e depois fixar na geladeira, por exemplo, ou em aplicativos no celular que enviam alarmes quando os compromissos estão perto de serem realizados. Esse tipo de organização facilitará muito sua rotina.
2. Defina o que você vai fazer ao acordar e antes de dormir: no intervalo do trabalho é quando você pode realizar algumas tarefas. Por isso, estabelecer uma rotina matinal e noturna é importantíssimo.
3. Aproveite o momento de descanso dos filhos: quando eles estiverem na escola ou dormindo, aproveite para fazer as tarefas que não deu tempo de realizar antes.
4. Estabeleça um cardápio semanal: se você leva comida para o trabalho e também se as crianças almoçam em casa, é importante planejar o menu da semana. Assim você pode se programar antes e comprar os ingredientes no supermercado.
5. Use agendas e planners: Além da listinha e dos lembretes, agendas e planners ajudam a ter organizado tudo o que precisa ser realizado. Assim você consegue otimizar o seu tempo e ainda ter um tempo livre para curtir com seus filhos.

Com essas dicas, sua rotina certamente irá ficar mais organizada e tranquila! :)

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O nome do bairro foi escolhido em homenagem ao Barão de Rio Branco, após sua morte em 1912. Antes disso, o bairro era chamado de “Colônia Africana”, pois abrigava os escravos alforriados e, mais tarde, os libertos pela Lei Áurea.

Na hora de comprar ou alugar um imóvel, sempre surge essa dúvida. Algumas vezes, em uma mesma rua, os preços podem variar em até 50%. E isso ocorre porque existem algumas variáveis que são levadas em conta na hora de determinar o preço de um imóvel. Confira quais são!

 

O escritório ou sala comercial é um dos ambientes que passamos mais tempo durante o dia. Por isso, ter um ambiente aconchegante e que transmita a personalidade da sua empresa é essencial, não só para que os clientes tenham uma percepção boa do seu produto ou serviço mas também para o bem-estar dos funcionários que ali estão exercendo suas atividades.